콘드로이친 추천 효능 부작용 (주의해야하는 사람) (2023)

콘드로이친은 연골의 구성 성분으로 관절 건강에 도움을 주는 영양 성분입니다. 오늘은 콘드로이친의 효능과 부작용을 알아보겠습니다 여러분의 시간을 아껴드리고자 가격과 후기를 밸런스를 고려한 BEST 3 제품을 소개하겠습니다. 콘드로이친이라는 성분이 관절건강에 왜 좋은지 섭취하면 안되는 사람은 누구인지 지금부터 알려드릴게요

<목차>

1. 콘드로이친 효능

2. 부작용

3. BEST 3

콘드로이친 이란?

콘드로이친이란 연골과 뼈, 각막, 혈관벽, 힘줄, 인대 등 결합조직의 성분으로 관절연골 속에 있는 뮤코다당 단백질의 하나입니다12. 콘드로이친은 연골의 주성분으로 관절 건강에 도움을 주는 영양 성분입니다.

1.콘드로이친 효능

1) 관절 통증 감소

콘드로이친은 관절염으로 인한 무릎 통증을 완화하고 연골 세포의 재생을 돕습니다.
2) 연골 손실 감소

콘드로이친은 연골 성분의 합성을 촉진하고 연골 파괴를 예방합니다.
3) 항염증 효과

콘드로이친은 염증을 억제하고 관절염의 진행을 늦춥니다.
4) 기능 능력 향상

콘드로이친은 관절의 활동성과 보행 능력을 개선합니다.
5) 약물 사용 감소

콘드로이친은 부작용이 있는 약물에 대한 의존도를 줄여줍니다.
6) 안구 보호

콘드로이친은 안구 수술 시 눈을 보호하고 합병증을 예방하는데 도움이 됩니다.

2.부작용

콘드로이친 부작용은 드물고 대체로 안전한 성분입니다. 하지만 개인차가 있으므로 복용 전에 의사와 상담하고, 권장량을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 콘드로이친의 하루 권장량은 800mg~1500mg입니다. 콘드로이친 복용 시 주의할 점 및 부작용을 확인하세요

1) 복통, 설사, 변비 및 복부 불편감

콘드로이친은 소화기관에 영향을 줄 수 있으므로 과다 복용하면 소화불량이나 가스 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
2) 얼굴과 전신의 붓기 또는 부종

콘드로이친은 혈액 응고에 영향을 줄 수 있으므로 출혈성 질환을 가진 사람이나 혈액 응고 장애제를 복용하는 사람은 복용을 피해야 합니다.
3)탈모 또는 피부 발진

콘드로이친은 피부에 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 피부가 예민한 사람이나 육류에 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다.
4)두통, 기분 변화

콘드로이친은 신경계에 영향을 줄 수 있으므로 두통이나 우울감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

섭취 주의해야 하는 유형

- 당뇨나 고혈압, 임산부, 수유부 등은 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
- 콘드로이친과 글루코사민을 함께 복용하면 효과가 배가 될 수 있습니다. 하지만 글루코사민도 육류에서 추출한 성분이므로 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다.

3.콘드로이친 추천

1위 : 관절엔 콘드로이친 1200

2위 : 웰리즈 콘드로이친 글루코사민정

3위 : 뉴트리원 더 튼튼한 콘드로이친

콘드로이친은 관절염 치료제로 쓰일만큼 관절통증 완화에 효과적이고 퇴행성관절염 예방 및 개선효과가 있다고 알려져있습니다. 뿐만 아니라 피부탄력 유지, 보습작용, 노화방지등 미용목적으로도 쓰이고 있으며 혈관질환예방, 콜레스테롤 수치 감소, 동맥경화증 예방 등등 여러가지 질병치료 목적으로도 활용되고 있답니다.나이가 들수록 점점 약해지는 관절 미리미리 준비해서 튼튼한 관절 만들어 보세요

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(BEST 10)