나이와 상관없이 목과 얼굴에 주름이 생기는 것을 좋아하는 사람은 없다. 제때 치료하지 않으면 목주름은 깊어진다. 오늘 포스팅의 주제는 목주름의 원인과 예방방법 그리고 치료방법입니다.
목 주름이 생기는 원인
1. 나이
몸이 나이가 들면서 피부는 탄력을 잃기 쉽다.피부의 탄력성은 스트레칭을 통해 원래의 형태로 회복할 수 있는 능력을 말합니다.탄력이 떨어지면 피부가 탱탱함을 유지하기가 어려워져 목에 주름이 생깁니다. 나이가 들수록 피부의 천연 오일 생성 능력은 감소합니다.이것은 피부를 건조하고 처진 것처럼 보이게 하고 주름으로 이어질 수 있습니다.
2. 햇빛노출
태양의 유해 UVA 및 UVB 광선은 피부를 손상시키고 진피의 결합 조직을 분해할수 있다. 이는 엘라스틴 섬유와 콜라겐으로 구성된 결합조직으로, 이 결합조직이 없으면 피부가 탄력을 잃고 목선과 주름을 형성할 수 있습니다.
3. 흡연
흡연은 목 주름을 포함한 몇 가지 신체적인 변화를 초래할 수 있다.담배에 들어있는 니코틴은 피부에 전달되는 산소의 양을 줄이고 탄력성에 영향을 미칠 수 있다.흡연자는 담배를 피우지 않는 사람보다 주름이 더 생기기 쉽다.
4. 유전
당신의 유전자는 또한 당신의 피부가 늙는 속도를 결정하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 만약 당신의 부모님 중 한 분이나 두 분 모두 어린 나이에 목선과 주름을 경험했다면 당신도 그럴 수 있습니다.
5. 반복적인 동작 / 안좋은 자세
목 주름 없애는 방법
1. 비타민C가 풍부한 제품사용
비타민 C는 활성산소를 비활성화하고 피부 노화를 늦추는 항산화제입니다. 비타민 C가 풍부한 혈청과 스킨케어 제품을 매일 사용하는 것은 목 주름을 줄이거나 지연시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 오렌지와 레몬을 포함한 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하세요.
2. 금연
담배에 들어있는 담배와 니코틴은 피부 콜라겐을 방해하고 목 주름의 형성을 촉진할 수 있다.따라서 담배를 끊는 것이 도움이 된다. 금연은 피부를 더 건강하고 화사하게 만들어줍니다.
3. 보습
보습은 주름을 줄이는 좋은 방법입니다. 얼굴과 목 크림은 피부에 수분을 공급하고 엘라스틴과 콜라겐 수치를 높이는 여러 가지 보습 성분으로 구성되어 있습니다. 정기적인 보습은 피부를 팽팽하게 유지시켜주고 목 주름을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
보습성이 강한 성분인 히알루론산이 풍부한 제품을 추천합니다.
4. 보톡스 주사
최근에는 보톡스 주사가 주름 치료제로 각광받고 있는데, 미용적인 측면에서는 피부 근육을 수축시키는 화학적 신호를 차단하는 효과가 있다. 연구에 따르면 보톡스 주사가 주름을 줄이는 안전하고 치료적인 방법이 될 수 있다. 피부 탄력과 나이에 따라 약 3~4개월 정도 효과가 지속되는 것 같습니다.
5. 자외선 차단제
자외선 차단제를 바르면 노화를 늦출 수 있다. 자외서차단제는 피부 탄력을 증가시키고, 해로운 자외선으로부터 보호해 피부 수분을 공급한다.
6. 레티노이드 크림 사용
많은 연구들이 레티노이드 크림을 피부에 바르면 잔주름과 주름과 같은 노화 징후를 획기적으로 줄일 수 있다는 결론을 내렸다. 레티노이드 크림은 비타민 A로 만들어지기 때문에 목 주름 치료제로 추천된다.
7. 넥 패치
넥 패치는 깊은 목 주름을 줄여준다.
8. 물 섭취
주름을 줄이기 위해 하루에 최소 8잔의 물을 섭취 일어나자마자 물 한 잔과 식사 전, 식후 , 잠자기전 섭취한다.
목 주름에는 여러 가지 원인이 있을 수 있다. 신체 노화로 인한 것이든, 자외선에 노출되는 것, 유전학, 반복되는 움직임, 그리고 흡연으로 인해서다. 평소 생활습관을 점검하고 적절한 음식섭취와 제품사용을 한다면 다행히도 목주름은 간단하게 예방할 수 있다.
