잇몸 부었을 때 응급처치법 (치과 못갈때 꿀팁)

 

잇몸이 부었을 때는 어떻게 해야 할까요? 잇몸이 붓는 것은 치아나 잇몸에 염증이 생겼다는 증거입니다. 염증은 세균이 치아와 잇몸 사이에 쌓여서 발생하는데, 이를 그대로 두면 충치나 치주병으로 진행될 수 있습니다. 잇몸이 부었을 때는 빨리 치과에 가서 치료를 받는 것이 가장 좋은 방법입니다. 하지만 바로 치과에 갈 수 없는 상황이라면 집에서 할 수 있는 응급처치법을 알아두면 도움이 됩니다. 이 글에서는 잇몸 부었을 때 응급처치법에 대해 알아보겠습니다.

 

| 잇몸 부었을 때 응급처치법 

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1. 칫솔질 하기

잇몸이 부었을 때 가장 간단하고 효과적인 응급처치법은 칫솔질입니다. 뻔하지만 효과가 가장 좋습니다. 칫솔질로 세균과 음식물 찌꺼기를 제거하면 염증을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 너무 세게 닦으면 잇몸을 손상시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 부드러운 칫솔로 살살 닦고, 특히 염증이 있는 부분은 꼼꼼히 닦아줍니다. 출혈이 있더라도 당황하지 마시고 계속 닦아주시면 됩니다.

2. 소금물 가글 하기

소금물은 자연스러운 살균제로 염증을 줄여주고 붓기를 빼줍니다. 따뜻한 물에 소금을 약간 넣어 풀어서 가글하면 잇몸의 상태가 개선될 수 있습니다. 하루에 2~3번 정도 소금물 가글을 해주시면 좋습니다. 소금물 외에도 이소진이나 콩쿠르 등의 살균 작용이 있는 가글약으로도 가글할 수 있습니다.

 

3. 온찜질팩 하기

온찜질팩은 혈액 순환을 도와주고 통증을 줄여줍니다. 따뜻한 물에 젖은 수건이나 온찜팩을 뺨의 안쪽에서 올려줍니다. 온찜질팩은 10분 정도 하고 쉬었다가 반복합니다. 온찜질팩 후에는 냉찜질팩으로 붓기를 억제해줍니다.

 

4. 자극적인 음식 X

잇몸이 부었을 때는 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다.

 

5. 잇몸 마사지 하기

잇몸 마사지는 잇몸의 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화시킵니다. 손가락으로 잇몸을 부드럽게 눌러주거나 원을 그리며 마사지해줍니다. 잇몸 마사지는 하루에 한 번 정도 해주면 좋습니다.

 

잇몸이 부었을 때는 칫솔질, 소금물 가글, 온찜질팩, 자극적인 음식 피하기, 잇몸 마사지 등의 응급처치법을 적용해보세요. 이러한 응급처치법은 잇몸의 염증과 통증을 일시적으로 완화시켜줄 수 있습니다. 하지만 근본적인 치료를 위해서는 치과에 방문하여 치아와 잇몸의 상태를 정밀하게 진단받고 치료를 받아야 합니다. 잇몸 건강은 치아 건강과 밀접하게 관련되어 있으므로, 꾸준한 양치질과 치간칫솔 사용, 충분한 휴식 등으로 잇몸 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

 

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