손톱 세로줄 원인 3가지 및 치료방법

손톱 표면에 줄이 생기는 경우 건강상의 문제인지 걱정하시는 분들이 많은데요 그래서 오늘은 손톱 세로줄 원인과 해결방법에 대해 알려드리려고 합니다.

 

 

-목차

-손톱 세로줄 원인

-해결방법

 

◆손톱 세로줄 왜 생길까요?

가장 큰 원인은 영양 불균형입니다. 단백질 섭취가 부족하거나 무리한 다이어트 등으로 인해 몸속 영양소가 부족하면 손톱세로줄이 생길 수 있습니다. 또한 네일아트나 젤네일 시술 후 리무버 부작용으로 인해서도 발생할 수 있습니다.

 

 

◆해결방법은 어떤게 있을까요?

우선 핸드크림을 수시로 발라주는것이 좋아요. 그리고 큐티클 오일을 발라서 보습감을 더해주면 좋습니다. 또한 물을 많이 마시고 충분한 수면시간을 확보해서 몸의 피로를 풀어주는것도 도움이 됩니다.

 

정리하면 영양소 보충하기 / 매니큐어 제거하기 / 핸드크림 바르기 가 대표적인 방법입니다. 특히 충분한 수분섭취와 비타민B군(계란, 견과류)등을 섭취하게 되면 도움이 된다고 하니 참고하세요

 

 

오늘은 손톱 세로줄 생기는 이유와 해결방법에 대해 알아보았는데요  여러분께 유익한 정보가 되었길 바랍니다:)

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