잡초 환삼덩굴 효능 고혈압과 피부병 치료하기

잡초 환삼덩굴 효능 고혈압과 피부병 치료 정보입니다. 환삼덩굴은 잡초로 알려진 덩굴성 식물입니다. 하지만 이 잡초는 고혈압과 피부병에 효과적인 약초로도 사용됩니다.

환삼덩굴의 효능과 먹는 법, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

환삼덩굴 효능

환삼덩굴에는 크산토휴몰이라는 플라보노이드 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 5가지 효능을 가집니다.

1. 심혈관 질환 예방: 혈액 응고를 억제하고 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선합니다. 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화증의 위험을 감소시킵니다.
2. 항암 효과: 유방암, 대장암, 난소암, 간암, 흑색종, 백혈병, 비소세포 폐암 등의 암세포를 사멸시키는 능력이 있습니다.
3. 안면홍조 개선: 여성 호르몬인 에스트로겐의 활동을 촉진하고 갱년기 증상으로 인한 안면 홍조와 야간 발한을 완화합니다.
4. 우울증 개선: 스트레스와 불안, 우울증을 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다.
5. 면역력 증진: 항바이러스, 항염증, 항종양 활성을 가지고 있어 면역력을 강화하고 대사증후군과 관련된 질병을 예방합니다.

환삼덩굴 먹는 법

환삼덩굴은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 가장 간단한 방법은 환삼덩굴차를 마시는 것입니다. 잘 말린 환삼덩굴 20g을 물 2L와 함께 넣어준 뒤 센 불에 20여 분간 끓여줍니다. 건더기는 체에 밭쳐 거르고, 내용물은 하루 3잔 정도 마십니다. 환삼덩굴차는 고혈압 예방과 치료에 좋습니다.

환삼덩굴의 어린잎은 쌉쌀하면서 달짝 지근하므로 나물로 먹을 수 있습니다. 잎을 이용해 콩잎이나 깻잎 김치와 같이 담그듯 절임으로 해 먹거나, 쌈 또는 데쳐서 무쳐 먹거나, 잎을 말린 후 가루로 내어 여러 요리에 첨가하여 먹을 수 있습니다. 환삼덩굴 나물은 안면홍조와 우울증 개선에 좋습니다.

환삼덩굴의 줄기는 목욕물로 사용할 수 있습니다. 줄기를 베어 말린 후 물에 달여 목욕하면 피부병과 벌레나 뱀에 물린 상처에 도움이 됩니다. 피부가 가려울 때는 조금 가렵지만 긁지 않고 참으면 잠시 후 가려움증이 사라집니다.

환삼덩굴 부작용

환삼덩굴은 일반적으로 섭취했을 때 안전합니다. 다만 성질이 차기 때문에 몸이 차거나, 설사를 자주 하거나, 소화력이 약한 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 과다 섭취 시에는 설사, 복통 등의 위장관 증상을 유발할 수 있어 적당량을 지켜 먹는 것이 좋습니다. 또한 환삼덩굴의 꽃가루는 알레르기를 유발하는 원인 물질이 되기도 하므로 민감한 사람이라면 주의해야 합니다.